كم كافيين في فنجان من القهوة؟

تحتوي أوقية من "إسبرسو" عادة على 63 ملغ من الكافيين. ومع ذلك ، في سلاسل القهوة الشعبية ، تكون التقديم القياسي أوقية ، أو لقطة مزدوجة. يصنع إسبرسو عن طريق إجبار كمية صغيرة من الماء الساخن من خلال القهوة ذات الأرض الدقيقة تحت ضغط عالٍ ، مما يؤدي إلى قهوة شديدة التركيز مع نكهة قوية ومحتوى أعلى الكافيين لكل أوقية.

والمثير للدهشة أن القهوة غير المكافحة لا تزال تحتوي على بعض الكافيين. لكي يتم تصنيف القهوة على أنها doveaftinated ، يجب أن يكون لديها 97 ٪ من محتوى الكافيين الأصلي. يحتوي كوب متوسط ​​من قهوة Decaf على حوالي 2 ملغ من الكافيين. هذا يجعل DECAF خيارًا مناسبًا لأولئك الذين يحتاجون إلى الحد من تناول الكافيين ، بما في ذلك النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية ، والذين يعانون من حالات طبية معينة.

يمكن أن يساعدك فهم محتوى الكافيين في قهوتك في اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن استهلاكك. سواء كنت تستمتع بمشروب الصباح أو بعد الظهر ، فإن معرفة ما هو موجود في فنجانك أمر بالغ الأهمية. وعندما يتعلق الأمر بالفنجان نفسه ، فإن عبوة Tuobo قد غطت بمجموعة من أكوابنا الورقية القهوة ، المصممة لتعزيز تجربة القهوة الخاصة بك مع مراعاة البيئة.