Рэгулярнае марожанае: Традыцыйнае марожанае, вырабленае з крэму, цукру і араматызатараў, як правіла, вышэй у калорыях. 100 мл, які падае звычайнае ванільнае марожанае, звычайна змяшчае каля 200 калорый.
Марожанае з нізкім утрыманнем тлушчу: У гэтай версіі выкарыстоўваецца малочныя і альтэрнатыўныя інгрэдыенты з нізкім утрыманнем тлушчу для памяншэння ўтрымання калорый. Аналагічная порцыя марожанага з нізкім утрыманнем тлушчу змяшчае прыблізна 130 калорый.
Немалочнае марожанае: Зроблена з міндаля, соі, какосавага арэха ці іншых раслінных малако, немалочных марожаных можа моцна адрознівацца ў змесце калорый, у залежнасці ад брэнда і канкрэтнага водару.
Вось некалькі прыкладаў:
Брэйер"Традыцыйнае" марожанае з малочнай ванілі мае 170 калорый, 6 грамаў насычанага тлушчу і 19 грамаў цукру на 2/3 шклянкі.
Касмічнае асалода"Какосавая мадагаскарская ванільная фасоля мае 250 калорый на 2/3 шклянкі порцыі, 18 грамаў насычанага тлушчу і 13 грамаў цукру.
Змест цукру: колькасць цукру значна ўплывае на колькасць калорый. Марожанае з даданымі цукеркамі, сіропамі або высокім утрыманнем цукру будзе мець больш калорый.
Крэмавы і малочны тлушч: больш высокае ўтрыманне тлушчу спрыяе больш сметанковай тэкстуры і больш высокай колькасці калорый. Прэміум -марожанае з больш высокімі ўзроўнямі Butterfat можа ўтрымліваць больш калорый.
Міксы і начынне: дапаўненні, такія як шакаладныя чыпсы, цеста для печыва,карамель завітае, і арэхі павялічваюць агульную колькасць калорый. Напрыклад, міні-кубак з кавалкамі з печывам можа дадаць дадатковыя 50-100 калорый.
