এক কাপ কফিতে কত ক্যাফিন?

"এসপ্রেসো" এর এক আউন্সে সাধারণত 63 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। যাইহোক, জনপ্রিয় কফি চেইনে, একটি আদর্শ পরিবেশন হল দুই আউন্স, বা একটি ডাবল শট। এসপ্রেসো তৈরি করা হয় উচ্চ চাপে সূক্ষ্ম কফির মাধ্যমে অল্প পরিমাণে গরম জল জোর করে, যার ফলে একটি শক্তিশালী গন্ধ এবং প্রতি আউন্সে উচ্চ ক্যাফেইন সামগ্রী সহ একটি উচ্চ ঘনীভূত কফি তৈরি হয়।

আশ্চর্যজনকভাবে, ডিক্যাফিনেটেড কফিতে এখনও কিছু ক্যাফেইন রয়েছে। কফিকে ডিক্যাফিনেটেড হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করার জন্য, এটির মূল ক্যাফেইন সামগ্রীর 97% অপসারণ করতে হবে। গড়ে এক কাপ ডেক্যাফ কফিতে প্রায় 2 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন থাকে। এটি গর্ভবতী বা স্তন্যপান করানো মহিলাদের এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের সাথে যাদের ক্যাফেইন গ্রহণ সীমিত করতে হবে তাদের জন্য এটি ডিক্যাফকে একটি উপযুক্ত বিকল্প করে তোলে।

আপনার কফিতে থাকা ক্যাফিনের বিষয়বস্তু বোঝা আপনাকে আপনার সেবন সম্পর্কে সচেতন সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনি সকালের মদ্যপান বা বিকেলে পিক-মি-আপ উপভোগ করছেন কিনা, আপনার কাপে কী আছে তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং যখন কাপের কথাই আসে, Tuobo প্যাকেজিং আপনাকে আমাদের কফি পেপার কাপের পরিসীমা দিয়ে আচ্ছাদিত করেছে, পরিবেশের প্রতি সচেতন থাকার সাথে সাথে আপনার কফির অভিজ্ঞতা বাড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে।