এক কাপ কফিতে কত ক্যাফিন?

"এস্প্রেসো" এর একটি আউন্স সাধারণত 63 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। তবে জনপ্রিয় কফি চেইনে একটি স্ট্যান্ডার্ড পরিবেশন দুটি আউন্স বা একটি ডাবল শট। এস্প্রেসো উচ্চ চাপের অধীনে সূক্ষ্ম-স্থল কফির মাধ্যমে অল্প পরিমাণে গরম জল জোর করে তৈরি করা হয়, যার ফলে প্রতি আউন্স প্রতি দৃ ust ় স্বাদ এবং উচ্চতর ক্যাফিন সামগ্রী সহ একটি অত্যন্ত ঘন কফি তৈরি হয়।

আশ্চর্যজনকভাবে, ডেকাফিনেটেড কফিতে এখনও কিছু ক্যাফিন রয়েছে। কফিটিকে ডেকাফিনেটেড হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করার জন্য, এটির মূল ক্যাফিন সামগ্রীর 97% অবশ্যই অপসারণ করতে হবে। ডেকাফ কফির গড় কাপে প্রায় 2 মিলিগ্রাম ক্যাফিন থাকে। এটি তাদের জন্য ডেকাফকে একটি উপযুক্ত বিকল্প হিসাবে চিহ্নিত করে যাদের গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের এবং নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা শর্ত রয়েছে তাদের সহ তাদের ক্যাফিন গ্রহণের সীমাবদ্ধ করতে হবে।

আপনার কফিতে ক্যাফিন সামগ্রী বোঝা আপনাকে আপনার ব্যবহার সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে পারে। আপনি সকালের মিশ্রণ উপভোগ করছেন বা একটি বিকেলে পিক-মি-আপ উপভোগ করছেন, আপনার কাপে কী রয়েছে তা জেনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এবং যখন এটি নিজেই কাপের কথা আসে, তুতুবো প্যাকেজিং আপনি আমাদের কফি পেপার কাপের পরিসীমা দিয়ে covered েকে রেখেছেন, যা পরিবেশ সম্পর্কে সচেতন হওয়ার সময় আপনার কফির অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।