Regular nga Ice Cream: Ang tradisyonal nga ice cream, nga hinimo gikan sa cream, asukal, ug mga panimpla, lagmit nga mas taas sa kaloriya. Ang usa ka 100 ml nga pag-alagad sa regular nga vanilla ice cream kasagaran adunay mga 200 ka kaloriya.
Ubos-Tambok nga Ice Cream: Kini nga bersyon naggamit sa ubos-tambok nga dairy o alternatibong mga sagol aron makunhuran ang kaloriya nga sulod. Ang susama nga pag-alagad sa ubos-tambok nga vanilla ice cream adunay gibana-bana nga 130 kaloriya.
Dili-Dairy Ice Cream: Gihimo gikan sa almond, soy, coconut, o uban pang mga gatas nga gibase sa tanum, ang mga non-dairy ice cream mahimong magkalainlain sa kaloriya nga sulud, depende sa brand ug piho nga lami.
Ania ang pipila ka mga pananglitan:
BreyerAng "tradisyonal" nga milky vanilla ice cream adunay 170 ka kaloriya, 6 gramos nga saturated fat ug 19 gramos nga asukal matag 2/3 nga tasa.
Kalipay sa KosmikoAng Madagascar vanilla bean nga nakabase sa lubi adunay 250 ka kaloriya kada 2/3 nga tasa sa pag-alagad, 18 gramos nga saturated fat, ug 13 gramos nga asukar.
Sugar Content: Ang gidaghanon sa asukal dakog epekto sa calorie count. Ang mga ice cream nga adunay dugang nga mga kendi, syrup, o taas nga sulud sa asukal adunay daghang kaloriya.
Cream ug Milk Fat: Ang mas taas nga tambok nga sulod makatampo sa usa ka creamier texture ug mas taas nga calorie count. Ang mga premium nga ice cream nga adunay taas nga lebel sa butterfat mahimong adunay daghang kaloriya.
Mix-Ins ug Toppings: Mga pagdugang sama sa chocolate chips, cookie dough,caramel swirls, ug ang mga nuts nagdugang sa kinatibuk-ang ihap sa kaloriya. Pananglitan, ang usa ka mini nga tasa nga adunay mga tipak sa minasa sa cookie mahimong makadugang ug dugang nga 50-100 ka kaloriya.
