Gelato rigulari: U ghjacciu tradiziunale, fatta da crema, u zuccaru, è e di aracori, tette à esse più inti in calorie. Una serve di 100 ml di gelato regular di vancilla tipicamente di circa 200 calori.
Gelato à pocu grassu: Sta versione usa l'ingredienti più bassi o ingredienti alternattivi per riduce u cuntenutu di calori. Un servitu simili di u gelato di vaniglia à pocu grassu cuntene circa 130 calurii.
Gelato non-lattiry: Fattu di amanduri, soia, coccu, ghjusti macchii di la ancea di pianta, traduzzione ùn ponu in cuntenutu larghe in calorie, secondu à sapore di marca.
Eccu alcuni esempi:
Breyer's "tradiziunale" gelato di vaniglia di tannicu hà 170 calurii, 6 grammi di grassu saturatu è 19 grammi di zuccheru per 2/3 tazza.
Con cosmicu cosmicu'Coconut-Basedn Vanilla BEAN hà 250 CALORIS PER 2/3 Cup, serve, 18 grammi d'grassu saturati, è 13 grami di zucchau.
Cuntenutu di u zuccaru: a quantità di zuccheru impacta significativamente u cuntatu calurie. I gelati cun caramelli aggiunti, scironi, o cuntenutu di zuccaru altu hà più calori.
Crema è latte grassicu: Contenutu grassu più altu cuntribuisce à una texture cremante è u so contu di caloria più altu. I ghiacciati premium cù i livelli di farfalla più altu pò cuntene più calori.
Mix-ins è Toppings: Addizioni cum'è Chips Chocolate, Cocaterie,Caramel SWIRLS, e noci aumentanu u conte di calorie generale. Per esempiu, una mini tazza cù i cucchiali di pasta di cookie puderanu aghjunghje un calore di 50-100 extra.
