بستنی منظم: بستنی سنتی ، ساخته شده از خامه ، شکر و طعم دهنده ها ، در کالری بیشتر است. یک وعده 100 میلی لیتر بستنی معمولی وانیلی به طور معمول حاوی 200 کالری است.
بستنی کم چرب: این نسخه از لبنیات کم چرب یا مواد جایگزین برای کاهش محتوای کالری استفاده می کند. یک وعده مشابه بستنی وانیلی کم چرب حاوی تقریباً 130 کالری است.
بستنی غیر لبنی: ساخته شده از بادام ، سویا ، نارگیل یا سایر شیرهای گیاهی مبتنی بر گیاهان ، بستنی های غیر لبنی بسته به مارک و طعم خاص می توانند در محتوای کالری متفاوت باشند.
در اینجا چند نمونه آورده شده است:
برنجبستنی وانیلی شیری "سنتی" دارای 170 کالری ، 6 گرم چربی اشباع شده و 19 گرم شکر در هر فنجان 2/3 است.
سعادت کیهانیلوبیای وانیل ماداگاسکار مبتنی بر نارگیل دارای 250 کالری در هر 2/3 فنجان ، 18 گرم چربی اشباع و 13 گرم شکر است.
میزان قند: میزان قند به میزان قابل توجهی بر تعداد کالری تأثیر می گذارد. بستنی با آب نبات های اضافه شده ، شربت یا مقدار زیاد قند کالری بیشتری خواهد داشت.
خامه و چربی شیر: چربی بالاتر به بافت خامه ای و تعداد کالری بالاتر کمک می کند. بستنی های پریمیوم با سطح پروانه بالاتر می توانند کالری بیشتری داشته باشند.
مخلوط و تاپ ها: موارد اضافی مانند تراشه های شکلات ، خمیر کوکی ،چرخش کاراملو آجیل تعداد کالری کلی را افزایش می دهد. به عنوان مثال ، یک فنجان کوچک با تکه های خمیر کوکی ممکن است 50-100 کالری اضافی اضافه کند.
