કોફીના કપમાં કેટલી કેફીન છે?

"એસ્પ્રેસો" ના એક ઔંસમાં સામાન્ય રીતે 63 મિલિગ્રામ કેફીન હોય છે. જો કે, લોકપ્રિય કોફી સાંકળોમાં, પ્રમાણભૂત સર્વિંગ બે ઔંસ અથવા ડબલ શોટ છે. એસ્પ્રેસો ઉચ્ચ દબાણ હેઠળ ઝીણી-ઝીણી કોફી દ્વારા થોડી માત્રામાં ગરમ ​​પાણીની ફરજ પાડીને બનાવવામાં આવે છે, જેના પરિણામે એક મજબૂત સ્વાદ અને પ્રતિ ઔંસ કેફીનનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

આશ્ચર્યજનક રીતે, ડીકેફિનેટેડ કોફીમાં હજુ પણ અમુક કેફીન હોય છે. કોફીને ડીકેફીનેટેડ તરીકે વર્ગીકૃત કરવા માટે, તેની મૂળ કેફીન સામગ્રીમાંથી 97% દૂર કરવી આવશ્યક છે. ડેકેફ કોફીના સરેરાશ કપમાં લગભગ 2 મિલિગ્રામ કેફીન હોય છે. આનાથી સગર્ભા અથવા સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ અને અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા લોકો સહિત કેફીનનું સેવન મર્યાદિત કરવાની જરૂર હોય તેવા લોકો માટે આ ડેકેફને યોગ્ય વિકલ્પ બનાવે છે.

તમારી કોફીમાં રહેલી કેફીન સામગ્રીને સમજવાથી તમને તમારા વપરાશ વિશે જાણકાર નિર્ણય લેવામાં મદદ મળી શકે છે. ભલે તમે સવારના ઉકાળાની મજા માણી રહ્યાં હોવ કે બપોરે પિક-મી-અપ, તમારા કપમાં શું છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. અને જ્યારે કપની જ વાત આવે છે, ત્યારે તુઓબો પેકેજિંગે તમને અમારી શ્રેણીના કોફી પેપર કપ સાથે આવરી લીધા છે, જે પર્યાવરણને ધ્યાનમાં રાખીને તમારા કોફીના અનુભવને વધારવા માટે રચાયેલ છે.