Regilye krèm glase: Krèm glase tradisyonèl, te fè soti nan krèm, sik, ak arom, gen tandans yo dwe pi wo nan kalori. Yon pòsyon 100 mL nan krèm glase vaniy regilye tipikman gen alantou 200 kalori.
Krèm glase ki pa gen anpil grès: Vèsyon sa a sèvi ak pi ba-grès letye oswa engredyan altènatif diminye kontni kalori. Yon pòsyon ki sanble nan krèm glase ki gen anpil grès vaniy gen apeprè 130 kalori.
Krèm glase ki pa Peye-letye: Te fè soti nan zanmann, soya, kokoye, oswa lòt plant ki baze sou plant yo, krèm ki pa letye glas ka varye anpil nan kontni kalori, tou depann de mak la ak gou espesifik.
Men kèk egzanp:
Breyer"Tradisyonèl" krèm glase lakte vaniy gen 170 kalori, 6 gram nan grès satire ak 19 gram sik pou chak 2/3 tas.
Bliss cosmic'Coconut ki baze sou Madagascar Vanilla Bean gen 250 kalori pou chak 2/3 tas k ap sèvi, 18 gram nan grès satire, ak 13 gram sik.
Kontni sik: kantite sik siyifikativman enpak konte a kalori. Krèm glas ak sirèt te ajoute, siro, oswa kontni sik segondè ap gen plis kalori.
Krèm ak lèt grès: pi wo kontni grès kontribye nan yon teksti creamier ak pi wo konte kalori. Prim glas krèm ak pi wo nivo butterfat ka gen plis kalori.
Melanje-ins ak sila: ajoute tankou bato chokola, farin bonbon,Kamèl toubiyon, ak nwa ogmante konte a kalori an jeneral. Pou egzanp, yon tas mini ak fragman farin bonbon ta ka ajoute yon siplemantè 50-100 kalori.
