Regilye krèm glase: Krèm glas tradisyonèl, ki fèt ak krèm, sik, ak arom, gen tandans yo dwe pi wo nan kalori. Yon pòsyon 100 ml krèm glase vaniy regilye gen ladann anviwon 200 kalori.
Krèm glas ki pa gen anpil grès: Vèsyon sa a sèvi ak letye ki gen mwens grès oswa engredyan altènatif pou diminye kontni kalori. Yon pòsyon ki sanble nan krèm glase vaniy ki gen anpil grès gen apeprè 130 kalori.
Ki pa Peye-Dairy glas krèm: Fè soti nan zanmann, soya, kokoye, oswa lòt lèt ki baze sou plant, krèm glase ki pa letye ka varye anpil nan kontni kalori, tou depann de mak la ak gou espesifik.
Men kèk egzanp:
Breyer"tradisyonèl" krèm glase lakte vaniy la gen 170 kalori, 6 gram grès satire ak 19 gram sik pou chak 2/3 tas.
Cosmic Bliss' Pwa vaniy Madagascar ki baze sou kokoye gen 250 kalori pou chak pòsyon 2/3 tas, 18 gram grès satire, ak 13 gram sik.
Kontni sik: Kantite sik la gen yon enpak siyifikativ sou kantite kalori. Krèm glase ak sirèt ajoute, siwo, oswa kontni sik ki wo ap gen plis kalori.
Krèm ak Grès Lèt: Pi gwo kontni grès kontribye nan yon teksti ki pi krèm ak pi wo konte kalori. Premium krèm glase ki gen pi wo nivo grès ka gen plis kalori.
Mix-Ins ak Toppings: Ajoute tankou chips chokola, farin bonbon,karamèl toubiyon, ak nwa ogmante kantite kalori an jeneral. Pou egzanp, yon ti tas ak moso farin bonbon ta ka ajoute yon siplemantè 50-100 kalori.