Ihe nkwakọ ngwaahịa Tuobo na-enye ohere maka nkwakọ ngwaahịa niile maka ụlọ oriri kọfị, ụlọ oriri na ọreụ na-acha, igbe achịcha, akpa pizza, ahịhịa akwụkwọ na ngwaahịa ndị ọzọ.
Ngwaahịa ngwugwu niile dabere n'echiche nke nchebe na gburugburu ebe obibi. A na-ahọrọ ihe ọmụmụ nri, nke na-agaghị emetụtakwa ụtọ nri. Ọ bụ mmiri mmiri na mmanụ na-egosi, ọ na-emesikwu obi ike itinye ha.
Kọfị mkpụrụ akwụkwọ kọfịA na - eme ka ọtụtụ n'ime anyị jupụta na caffeine na - eme ka ọ bụrụ na anyị kwesịrị ịkụnye ụtụtụ ma ọ bụ mee ka anyị na - agabiga ụbọchị. Ma kedu kafiin na-eme bụ n'ezie iko kọfị ahụ? Ka anyị dọba n'ime nkọwa ma nyochaa ihe ndị na-emetụta ọdịnaya caffein na ime biya gị kachasị amasị gị.
Oseihe nwaanyiFDadụrụ ndị okenye ahụ ike ga-amachi ka caffeine ha karịa400 Milligrams(mg) kwa ụbọchị. Nke a sụgharịrị ihe dị ka iko kọfị atọ ruo anọ, dabere na nha na ụdị kọfị ị na-eri. Ma gịnị mere otú dị otú a dị otú a dị obosara?
Elizabeth Barnes, onye na-anaghị eri nri na-adịghị mma na onye nwe ya nke ọma, na-akọwa na ọtụtụ ihe na-emetụta ọdịnaya caffein na kọfị. Typedị kọfị, ego nke mmiri eji, nha nke ya, na ịmịcha biya niile na-egwu oke ọrụ. "I nwere ike chee na caffeine bụ okwu kwụ ọtọ, ma ha abụghị," Barnes kwuru.
Dabere naUSDA, nkezi kọfị nwere ihe dị ka 95 mg nke kafiin. Agbanyeghị, nke a nwere ike ịdị iche iche:
Kọfị kọfị, 12 oz: 154 mg
Americolo, 12 Oz: 154 mg
Cappuccino, 12 Oz: 154 mg
Latte, 16 oz: 120 mg
Espresso, 1.5 oz: 77 mg
Kọfị ozugbo, 8 oz: 57 mg
Kọfị k-cup, 8 oz: 100 mg
Ọ dị mkpa iji nyochaa caffeine gị dị ka ihe ị na-enwebiga ike nwere ike ibute nsogbu ahụike dịka enweghị ike, ehighị ụra, nkụda mmụọ, na nchekasị. Maka ndị nwere acid Remox, kọfị nwere ike ịgbaso ihe ọzọ. Andrew Akhapong, onye na-eri nri na-eri nri na nri dị mma, ndetu, "kọfị nwere ike ịbawanye ihe ize ndụ nke gastric na-ahụ maka ikuku (Gerd) ma ọ bụ Acid Remox."
Ọtụtụ ihe na-emetụta caffeine ọdịnaya gị iko kọfị gị. Otu n'ime ihe kachasị dị mkpa bụ ụdị agwa kọfị eji. N'adịghị ka nkwenkwe kọfị a ma ama, anụ ọhịa gbara ọchịchịrị nwere obere caffeine dị obere anụ agwa. Thelọ ịrechi ahụ na ego kọfị dịkwa mkpa. N'ozuzu, mmiri ahụ dị ogologo na kọntaktị kọfị, na ọkacha mma na caffeine ọdịnaya.
Otu ounce nke "espresso" na-abụkarị 63 mg nke caffeine. Agbanyeghị, na a na kọfị kọfị, ọkọlọtọ na-eje ozi bụ ihe ounce abụọ, ma ọ bụ gbaa okpukpu abụọ. A na-eme espresso site na iji obere kọfị na-ekpo ọkụ site na oke ọkụ na-ekpo ọkụ, nke na-ebute kọfị dị elu nke nwere nri canfreine na elu.
N'ụzọ dị ịtụnanya, kọfị mebiri emebi ka nwere ụfọdụ kaffeine. Maka kọfị ka nkewa dị ka dulefferation, ọ ga-enwe 97% nke ọdịnaya caffeine mbụ ya. Nkezi iko kọfị kọfị nwere ihe dị ka kilogram 2 mg nke caffeine. Nke a na - eme ka ọ bụrụ nhọrọ dabara adaba maka ndị chọrọ igbochi oriri caffeine ha, gụnyere ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ụmụ nwanyị na - enye aka, yana ndị nwere ọnọdụ ahụike.
Na nkwakọ ngwaahịa Tuobo, anyị na-aghọta na ahụmịhe kọfị gị abụghị naanị ihe ọverageụ ahụ kamakwa banyere iko ị na-a drinkụ ya. Ọ bụ ya mere anyị ji enye ọtụtụiko kọfị dị eludabara na mkpa gị niile:
1.Iko akwụkwọ maka ihe ọ hotụ drinksụ: Anyị iko akwụkwọ na-adịgide adịgide karịa ma ọ bụrụ na ọ na-ekpo ọkụ ma na-efe efe. Ma ị na-anụ ụtọ kọfị na-ekpo ọkụ ma ọ bụ tii na-enye ume ọhụrụ, a na-eme iko anyị iji mee ka mmiri nwee ntụsara ahụ ma na-egbochi mkpọda.
2.Ogidi kọfị na-ebipụta akwụkwọ: Mee ka iko kọfị anyị dị iche iche mee ihe ngosi gị. Anyị na-enye ọtụtụ nhọrọ iji hụ na akara ngosi gị dị nkọ na ọkachamara, na-eme ka ọhụhụ nke ika gị.
3.Ighaghari akwukwo akwukwo: Mkpado gburugburu ebe obibi bu ihe diri anyi mkpa. A na-eji mpempe akwụkwọ anyị recyclable site na ihe ndị a na-ahụ, na-ekpe anwụ, na-enyere gị aka belata ihe ọ drinkụ mmanya kachasị amasị gị.
4. Mpempe akwụkwọ espresso iko: Maka ndị hụrụ m gbasiri ike nke espresso, akwụkwọ anyị essupso bụ naanị nha. Ezubere iko ndị a iji na-ejigide okpomọkụ ma napụta ahụmịhe espresso zuru oke oge niile.
Ghọta caffeine ọdịnaya gị kọfị gị nwere ike inyere gị aka ịme mkpebi gbasara oriri gị. Ma ị na-anụ ụtọ ime biya ma ọ bụ ehihie ma ọ bụ n'ehihie, ebe ị maara iko gị dị oke mkpa. Ma a bịa iko ahụ n'onwe ya, nkwakọ ngwaahịa Tuobos ejiriwo iko kọfị anyị kpuchie ya iji mee ka ahụmịhe kọfị gị mgbe ị na-eme uche gburugburu ebe obibi.
Chota iko kọfị kọfị nwere ike ibuli ahụmịhe kọfị gị. Na nkwakọ ngwaahịa Tuobo, ị na-enweta ogo, nkwado nkwado, na ụdị ụdị niile n'otu. Ma ị na-azụ ahịa na-achọ iko omenala ma ọ bụ onye na-achọ nhọrọ enyi, anyị enwetara gị ihe niile.
Nkwakọ ngwaahịa tuoboguzobere na 2015, ma bụrụ otu n'ime ụzọIko akwukwoNdị na-emepụta ihe, ụlọ ọrụ na-ebubata China, na-anabata OEM, ODM, na SkD.
Na Tuobo,Anyị na-eji ngọngọ nrara anyị rara ọnụ na ngụko na ihe ọhụrụ. Nke anyiConsụ compacsmụaka omenalaEzubere iji nọgide na-adị ọcha na ịdị mma nke ihe ọveraụ gị, na-enyere ahụmịhe ị drinkingụ. Anyị na-enye ọtụtụNhọrọ nhọrọiji nyere gị aka igosipụta njirimara na ụkpụrụ gị. Ma ị na-achọ nkwado, nkwakọ ngwaahịa ma ọ bụ ihe eji egwuri egwu nke Eco, anyị nwere ngwọta zuru oke iji gboo mkpa gị.
Nkwalite anyị na ogo afọ ojuju ndị ahịa pụtara ị ga-atụkwasị anyị obi iji bute ngwaahịa ndị na-ezute ụkpụrụ nchekwa na ụlọ ọrụ. Soro anyị na-eme ka a na-akwalite onyinye gị ma bulie ahịa gị na ntụkwasị obi. Naanị njedebe bụ echiche gị mgbe ọ na-eme ka ịmepụta ahụmịhe ihe ọ beụ baserveụ zuru oke.
Anyị na-agbaso ndị ahịa mgbe niile maka ndị ahịa chọrọ ka ndị ndu ya, na-enye gị ngwaahịa na ọrụ uche dị elu. Ndị otu anyị nwere ndị ọkachamara nwere ahụmahụ nwere ike inye gị ihe ngwọta na atụmatụ echebe ha. Site na imewe imepụta, anyị ga-eso gị na-arụ ọrụ iji hụ na iko mpempe akwụkwọ gị hazie n'ụzọ zuru oke na ha karịrị ha.
