რამდენი კოფეინი ყავის ფინჯანში?

"ესპრესოს" უნცია, როგორც წესი, შეიცავს 63 მგ კოფეინს. ამასთან, პოპულარულ ყავის ჯაჭვებში, სტანდარტული მომსახურება არის ორი უნცია, ან ორმაგი დარტყმა. ესპრესო მზადდება მცირე რაოდენობით ცხელი წყლით იძულებით, მაღალი წნევის ქვეშ მოხვედრილი ყავის მეშვეობით, რის შედეგადაც ხდება ძალიან კონცენტრირებული ყავა ძლიერი არომატით და კოფეინის უფრო მაღალი შემცველობით უნციაზე.

გასაკვირია, რომ კოფეინირებული ყავა კვლავ შეიცავს კოფეინს. იმისათვის, რომ ყავა კლასიფიცირდეს, როგორც კოფეინირებული, მას უნდა მოიხსნას კოფეინის ორიგინალური შინაარსის 97%. ყავის ყავის საშუალო ფინჯანი შეიცავს დაახლოებით 2 მგ კოფეინს. ეს Decaf- ს შესაფერისი ვარიანტია მათთვის, ვინც უნდა შეზღუდოს კოფეინის მიღება, მათ შორის ორსული ან ძუძუთი კვება ქალები და გარკვეული სამედიცინო პირობების მქონე პირები.

თქვენს ყავაში კოფეინის შემცველობის გაცნობიერება დაგეხმარებათ მიიღოთ ინფორმირებული გადაწყვეტილებები თქვენი მოხმარების შესახებ. თუ თქვენ სიამოვნებით მიიღებთ დილის ჯიშს, ან შუადღისას პიკს, იცოდეთ რა არის თქვენს თასში, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს. რაც შეეხება თასს, Tuobo შეფუთვა დაფარულია ჩვენი ყავის ქაღალდის ჭიქების ასორტიმენტით, რომელიც შექმნილია თქვენი ყავის გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, როდესაც გარემოზე გაითვალისწინებთ.