Berfê birêkûpêk: Berfê kevneşopî, ji krem, şekir, û bîhnxweş çêkirî ye, di kalorî de pirtir e. Xizmeta 100 ML ya servîsa Regular Vanilla bi gelemperî li dora 200 kalorî pêk tê.
Berfê kêm-rûn: Ev guhertoy ji bo kêmkirina naveroka kalorê kêmkirina kêm-rûnê kêm-rûnê bikar tîne. Xizmetek wiha ya berfê ya vanilla ya kêm-rûnê bi qasî 130 kalorî tê de heye.
Berfê ne-şîrîn: Ji almond, soy, coconut, an Milksên din ên nebatî, çirûskên berfê yên ne-şîrîn dikarin di naveroka kaloriyê de cûda cûda cûda bibin, li gorî brand û bîhnek taybetî.
Li vir çend mînak hene:
Breyer"S" Milky "Milky Vanilla Vanilla 170 kalorî, 6 gram ji rûnê rûn û 19 gram şekir per 2/3 kasa.
Cosmic Bliss'Madagasut-based Madagasar Vanilla Bean 250 kalorî ji 2/3 cup re xizmet dike, 18 gram rûnê rûnî, û 13 gram şekir.
Naveroka şekir: Mîqdara şekir bi girîngî li ser hejmartina kaloriyê bandor dike. Kevirên berfê bi candies, sîran, an naveroka şekirê bilind dê bêtir kalorî hebe.
Cream and Milk Fat: Naveroka rûnê bilindtir dibe ku di navgînek kremî de û hejmareke kaloriya bilindtir. Kevirên berfê yên Premium bi astên rûnê bilindtir dikarin bêtir kalorî hene.
Mix-ins û Toppings: Additions wek çîpên çîkolata, cookie diran,Caramel Swirls, û nîsk hejmartina kaloriya giştî zêde dikin. Mînakî, kasa mini ya bi perçeyên cookie dough dibe ku 50-100 kaloriyên zêde zêde bike.
