Berapa Banyak Kalori dalam Cawan Aiskrim Mini?

Aiskrim biasa: Ais krim tradisional, diperbuat daripada krim, gula dan perasa, cenderung lebih tinggi kalori. Satu hidangan 100 ml aiskrim vanila biasa biasanya mengandungi sekitar 200 kalori.

Aiskrim Rendah Lemak: Versi ini menggunakan tenusu rendah lemak atau bahan alternatif untuk mengurangkan kandungan kalori. Hidangan serupa aiskrim vanila rendah lemak mengandungi kira-kira 130 kalori.

Ais Krim Bukan Tenusu: Diperbuat daripada susu badam, soya, kelapa atau susu berasaskan tumbuhan lain, ais krim bukan tenusu boleh berbeza-beza secara meluas dalam kandungan kalori, bergantung pada jenama dan rasa tertentu.

Berikut adalah beberapa contoh:
BreyerAiskrim vanila susu "tradisional" mempunyai 170 kalori, 6 gram lemak tepu dan 19 gram gula setiap 2/3 cawan.
Kebahagiaan Kosmik' Biji vanila Madagascar berasaskan kelapa mempunyai 250 kalori setiap 2/3 cawan hidangan, 18 gram lemak tepu dan 13 gram gula.

Kandungan Gula: Jumlah gula memberi kesan ketara kepada kiraan kalori. Ais krim dengan gula-gula tambahan, sirap atau kandungan gula yang tinggi akan mempunyai lebih banyak kalori.
Krim dan Lemak Susu: Kandungan lemak yang lebih tinggi menyumbang kepada tekstur yang lebih berkrim dan kiraan kalori yang lebih tinggi. Ais krim premium dengan paras lemak mentega yang lebih tinggi boleh mengandungi lebih banyak kalori.
Campuran dan Topping: Tambahan seperti cip coklat, adunan biskut,karamel berputar, dan kacang meningkatkan kiraan kalori keseluruhan. Sebagai contoh, cawan mini dengan ketulan doh biskut mungkin menambah 50-100 kalori tambahan.