Ais krim biasa: Ais krim tradisional, diperbuat daripada krim, gula, dan perasa, cenderung lebih tinggi dalam kalori. 100 ml hidangan ais krim vanila biasa biasanya mengandungi kira -kira 200 kalori.
Ais krim rendah lemak: Versi ini menggunakan tenusu atau bahan alternatif yang lebih rendah untuk mengurangkan kandungan kalori. Hidangan ais krim vanila rendah yang sama mengandungi kira-kira 130 kalori.
Ais krim bukan tenusu: Dibuat dari badam, soya, kelapa, atau susu berasaskan tumbuhan lain, krim ais bukan tenusu boleh berbeza-beza dalam kandungan kalori, bergantung kepada jenama dan rasa tertentu.
Berikut adalah beberapa contoh:
Breyer'S Milky Vanilla Ice Cream mempunyai 170 kalori, 6 gram lemak tepu dan 19 gram gula setiap 2/3 cawan.
Kebahagiaan kosmik'Madagascar Vanilla Bean berasaskan kelapa mempunyai 250 kalori setiap 2/3 cawan berkhidmat, 18 gram lemak tepu, dan 13 gram gula.
Kandungan Gula: Jumlah gula memberi kesan yang ketara kepada kiraan kalori. Krim ais dengan gula -gula tambahan, sirup, atau kandungan gula yang tinggi akan mempunyai lebih banyak kalori.
Krim dan lemak susu: Kandungan lemak yang lebih tinggi menyumbang kepada tekstur krim dan kiraan kalori yang lebih tinggi. Krim ais premium dengan tahap butterfat yang lebih tinggi boleh mengandungi lebih banyak kalori.
Campuran dan topping: penambahan seperti cip coklat, adunan cookie,Caramel Swirls, dan kacang meningkatkan kiraan kalori keseluruhan. Sebagai contoh, cawan mini dengan ketulan doh cookie mungkin menambah tambahan 50-100 kalori.
