मिनी आइसक्रीम कपमा कति क्यालोरीहरू?

नियमित आइसक्रीम: क्रिम, चिनी र स्वादले बनेको परम्परागत आइसक्रिममा क्यालोरी बढी हुन्छ। नियमित भेनिला आइसक्रिमको 100 मिलीलीटर सेवामा सामान्यतया लगभग 200 क्यालोरीहरू हुन्छन्।

कम फ्याट आइसक्रीम: यो संस्करणले क्यालोरी सामग्री कम गर्न कम फ्याट डेयरी वा वैकल्पिक सामग्रीहरू प्रयोग गर्दछ। कम फ्याट भ्यानिला आइसक्रिमको समान सेवाले लगभग 130 क्यालोरीहरू समावेश गर्दछ।

गैर-डेयरी आइसक्रीम: बादाम, सोया, नरिवल, वा अन्य बिरुवामा आधारित दूधबाट बनेको, गैर-डेयरी आइसक्रिमहरू ब्रान्ड र विशिष्ट स्वादमा निर्भर गर्दै क्यालोरी सामग्रीमा व्यापक रूपमा भिन्न हुन सक्छन्।

यहाँ केही उदाहरणहरू छन्:
ब्रेयरको "परम्परागत" मिल्की भेनिला आइसक्रिममा 170 क्यालोरी, 6 ग्राम संतृप्त फ्याट र 19 ग्राम चिनी प्रति 2/3 कप हुन्छ।
ब्रह्माण्डीय आनन्दनरिवलमा आधारित मेडागास्कर भेनिला बीनमा प्रति २/३ कप सेवामा २५० क्यालोरी, १८ ग्राम संतृप्त फ्याट र १३ ग्राम चिनी हुन्छ।

चिनी सामग्री: चिनीको मात्राले क्यालोरी गणनामा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। थपिएको क्यान्डी, सिरप, वा उच्च चिनी सामग्री भएको आइसक्रिममा बढी क्यालोरी हुन्छ।
क्रीम र दूधको बोसो: उच्च फ्याट सामग्रीले क्रीमियर बनावट र उच्च क्यालोरी गणनामा योगदान गर्दछ। उच्च बटरफ्याट स्तरहरू भएका प्रिमियम आइसक्रिमहरूमा बढी क्यालोरीहरू हुन सक्छन्।
मिक्स-इन्स र टोपिङहरू: थपहरू जस्तै चकलेट चिप्स, कुकी आटा,कारमेल घुम्छ, र नटले समग्र क्यालोरी गणना बढाउँछ। उदाहरण को लागी, कुकी आटा को साथ एक मिनी कप एक अतिरिक्त 50-100 क्यालोरी थप्न सक्छ।