ଏକ କପ୍ କଫିରେ କେତେ କ୍ୟାଫେନ୍?

"ଏସପ୍ରେସୋ" ର ଏକ ଅାଉନ୍ସରେ ସାଧାରଣତ 63 63 ମିଗ୍ରା କଫିନ୍ ଥାଏ | ଅବଶ୍ୟ, ଲୋକପ୍ରିୟ କଫି ଚେନରେ, ଏକ ମାନକ ପରିବେଷଣ ହେଉଛି ଦୁଇ ଅନ୍ସ, କିମ୍ବା ଏକ ଡବଲ୍ ସଟ୍ | ଉଚ୍ଚ ଚାପରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ-ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ କଫି ମାଧ୍ୟମରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଗରମ ଜଳକୁ ବାଧ୍ୟ କରି ଏସପ୍ରେସୋ ତିଆରି ହୁଏ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ କଫି ଏବଂ ଏକ ଅନ୍ସରେ ଅଧିକ କ୍ୟାଫେନ୍ ଥାଏ |

ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା, ଡିଫେଫିନେଟେଡ୍ କଫିରେ ତଥାପି କିଛି କଫିନ୍ ଥାଏ | କଫି ଡିଫେଫିନେଡ୍ ଭାବରେ ବର୍ଗୀକୃତ ହେବା ପାଇଁ, ଏହାର ମୂଳ କ୍ୟାଫେନ୍ ସାମଗ୍ରୀର 97% ଅପସାରଣ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ହାରାହାରି କପ୍ ଡେକାଫ୍ କଫିରେ ପ୍ରାୟ 2 ମିଗ୍ରା କଫିନ୍ ଥାଏ | ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା ଏବଂ କେତେକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା କ୍ୟାଫେନ୍ ଗ୍ରହଣକୁ ସୀମିତ ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ |

ଆପଣଙ୍କ କଫିରେ ଥିବା କଫିନ୍ ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ବୁ your ିବା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆପଣ ସକାଳର ବ୍ରୁ କିମ୍ବା ଅପରାହ୍ନରେ ପିକ୍-ଅପ୍ ଉପଭୋଗ କରୁଛନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ କପରେ କ’ଣ ଅଛି ତାହା ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଏହା ନିଜେ କପ୍ ବିଷୟରେ ଆସେ, ଟ୍ୟୁବୋ ପ୍ୟାକେଜିଙ୍ଗ୍ ଆପଣ ଆମର କଫି ପେପର କପ୍ ପରିସରକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ପରିବେଶକୁ ମନେ ରଖିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ କଫି ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ |