باقاعده آئس ڪريم: روايتي آئس ڪريم، جيڪا ڪريم، کنڊ ۽ ذائقي مان ٺهيل آهي، ان ۾ ڪلوريون وڌيڪ هونديون آهن. باقاعده وينلا آئس ڪريم جي هڪ 100 ملي جي خدمت ۾ عام طور تي تقريبا 200 ڪلوريون شامل آهن.
گھٽ ٿلهي آئس ڪريم: هي نسخو استعمال ڪري ٿو گھٽ چرٻي واري ڊيري يا متبادل اجزا کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڪلوري مواد. گھٽ ٿلهي وينلا آئس ڪريم جي ساڳئي خدمت ۾ لڳ ڀڳ 130 ڪلوريون شامل آهن.
غير ڊيري آئس ڪريم: بادام، سويا، ناريل، يا ٻين ٻوٽن تي ٻڌل کير مان ٺهيل، غير ڊيري آئس ڪريم وڏي پيماني تي ڪيلوري مواد ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، برانڊ ۽ مخصوص ذائقي جي لحاظ کان.
هتي ڪجهه مثال آهن:
بريئرجي ”روايتي“ کير واري وينلا آئس ڪريم ۾ 170 ڪيلريون، 6 گرام سُر ٿيل چربی ۽ 19 گرام کنڊ في 2/3 پيالو آهي.
ڪائناتي نعمتناريل تي ٻڌل مڊگاسڪر وينلا بين ۾ 250 ڪلوريون في 2/3 کپ سرونگ، 18 گرام سُر ٿيل چربی، ۽ 13 گرام کنڊ.
کنڊ جو مواد: کنڊ جو مقدار خاص طور تي ڪلوري جي ڳڻپ تي اثر انداز ڪري ٿو. شامل ڪيل مٺائي، شربت، يا اعلي کنڊ جي مواد سان گڏ آئس ڪريم وڌيڪ کیلوريون هونديون.
ڪريم ۽ کير جي ٿلهي: اعلي ٿلهي مواد هڪ ڪريميئر ساخت ۽ اعلي ڪيلوري جي ڳڻپ ۾ مدد ڪري ٿي. پريميئم آئس ڪريمون جيڪي اعليٰ بٽرفٽ جي سطحن سان وڌيڪ ڪيلوريون تي مشتمل هونديون آهن.
مکس-ان ۽ ٽوپنگ: اضافو جهڙوڪ چاڪليٽ چپس، ڪوڪي آٽو،ڪارمل گھمڻ، ۽ نٽ مجموعي ڪيلوري جي ڳڻپ کي وڌائي ٿو. مثال طور، هڪ ميني پيالو ڪوڪي آٽو ٿلهو سان گڏ هڪ اضافي 50-100 ڪيليئر شامل ڪري سگھي ٿو.
