E Fa'afefea ona Fa'amama ma Tausia Ipu Kofe Toe Fa'aaogā?

Soifua Maloloina ma le Fiafia

O le fa'asaoina o se ipu pepa mama e taua tele mo mea e fiafia i ai ma le soifua maloloina. Ole siama ma le li'o ma le palapala e mafai ona olaola ile ea susu, lea e mafai ona i'u ai i le manogi leaga ma ono afaina ai le mana'o o lau kofe. SaienitisiCharles Gerbama le Kolisi o Arisona na faia se suʻesuʻega suʻesuʻega o ipu kofe i fale faigaluega. O lana su'esu'ega na fa'aalia ai le iai o siama e feso'ota'i ma le ga'o o le manava, ma fa'ama'i pipisi e feso'ota'i ma le fulū ma le malulu. E tusa ai90%o ipu sa faaleagaina i siama o se ituaiga.

Malosi ma Fa'atinoga

O le fa'amamaina masani e fa'apea fo'i ona fa'aumiina le ola o au ipu. E mafai ona atia'e ni togitogi ma tupe teu i le taimi, e fa'aitiitia ai le lelei o le fa'aogaina o le ipu e fa'amama ai lou taumafa. E le gata i lea, o le le vaai atu i le tapenaina o le ufiufi ma le malupuipuia e mafai ona iu i le leaga, ma lamatia ai le faatinoga o le ipu.

O popolega e masani ona fesiligia

Q1: E mafai ona ou tuʻuina laʻu ipu kofe pepa i totonu ole masini fufulu ipu?
A1: E ui o le tele o ipu e leai se lamatiaga o masini fufulu ipu, e masani lava ona fautuaina e faamama lima e puipuia ai mea leaga.

Q2: E fa'afia ona tatau ona ou tapenaina la'u ipu?
A2: O le to'atele o tagata (e aofia ai a'u) o lo'o ta'a'alo i taimi uma, ma atonu tatou te talitonu o le fufuluina vave o le tumbler na fa'atumu muamua o le a lava, ae maise pe a tatou fa'aaogaina mo le sausau. Peita'i, e sili atu, e tatau i tagata uma ona tala'ese a latou ipu toe fa'aaogaina i aso uma ma fa'amama loloto vaega ta'itasi.

Q3: O le a se mea e mafai ona ou faia pe afai e manogi pea laʻu kofe pe a uma ona fufulu?
A3: Taumafai e fa'asusu i le vineka ma sausau le tautua mo ni nai itula, a mae'a mae'a fa'amago atoa ma fufulu.

Manatu mulimuli:

E ala i le usitaʻia o gaioiga o loʻo faʻamatalaina i lenei tuusaʻo, e mafai ona e faʻamautinoa o le ipu pepa kofe o loʻo tumau pea se uo mama, mama, ma aoga mo au tulaga maualuga o le caffeine i aso uma. Ia manatua, o se ipu e teu lelei e le gata e faʻaleleia ai lou faʻaaogaina o meaʻai ae faʻapea foʻi ona faʻaopoopoina i se mea lanumeamata, sili atu le tumau o le olaga.

E ala i le filifiliaTuobo, e te le na'o le fa'atauina o au'aunaga tu'ufa'atasi o oloa ae fa'apea fo'i le fa'atumauina o se pisinisi e fa'atauaina ai metotia fa'atatau ma le fa'atumauina. Saini fa'atasi ma i matou i la matou fa'amoemoe e maua ai se lumana'i sili atu mo lo tatou lalolagi, tasi fusi i taimi ta'itasi. Fa'afeso'ota'i ma matou i aso nei e su'e nisi fa'amatalaga e uiga i le auala e mafai ai ona matou fesoasoani i lau kamupani ia olaola a'o gaosia se aafiaga lelei i le siosiomaga.

Mofpito i tuaifa'amatalaga,ye talia e te talanoa i la matou 'au. Matou te fiafia e fa'alogo mai ia te oe e ala i I-meli, telefoni, pe tu'u mai se fe'au i la matou upega tafa'ilagi.