O lenei vaega e aofia ai se vaega tele o meaʻai-saogalemu, dourable card castboard oloa, lelei mo le eco-faauo meaʻai afifi i luga o le tele o pisinisi. O oloa taʻitasi o loʻo tuʻufaʻatasia ma le vai-faʻavae fofo, faʻamautinoaina o latou o 100% palasitika-saoloto aʻo taofia le lelei gaʻo ma le susu.
1. Ipu mo vevela ma malulu meainu
Mai le kofe ma le susu o le laugutu ti ipu i le pito i luga o ipu mafiafia ma le taina o ipu, matou te ofoina atu ni ipu mea, matou te ofoina atu valeiga mo ituaiga uma o mea inu uma. Tuʻuina atu i luga o palasitika litaofia, o nei ipu e atoatoa lagolago lelei se isi auala mo kafu, faleaiga, ma le tausia o pisinisi.
2. Taufaga faila ma ipu
Pe o oe teuina supa, salati, poʻo vasega autu, o a matou mea e masani ai pusa ma supo i totonu o palu e maua ai le sili atu le mamafa ma ni tipolo ata. Lua-vaega mafiafia filifiliga ma fetaui lelei tapuni ia mautinoa o lau meaai saogalemu saogalemu i le taimi o felauaiga.
3. Pepa pepa mo le eseese le faaaogaina
O a tatou pepa o pepa e atoatoa mo fua, keke, salatoina, fualaau aina, ma aano o manu. O i latou e malolosi, agavaʻa, ma talafeagai mo le saogalemu uma le tuʻua ma luga o mea e maua ai ni mea na tupu.
4. O le pepa apamemea ma tui
Faʻaleleia au filifiliga ata tifaga ma pepa ni naifi ma vailaʻau, sili ona lelei mo pisinisi e faʻamuamua le manuia e aunoa ma le faʻasalaina o le faʻamalosi. O nei mea lelei atoatoa mo le vave-tautua faleaiga, loli, ma mea na maua.