Ice cream ya kawaida: Ice cream ya jadi, iliyotengenezwa kutoka kwa cream, sukari, na ladha, huelekea kuwa juu katika kalori. 100 ml inayohudumia ice cream ya kawaida ya vanilla kawaida huwa na kalori 200.
Ice cream ya mafuta ya chini: Toleo hili hutumia maziwa ya mafuta ya chini au viungo mbadala kupunguza yaliyomo ya kalori. Huduma kama hiyo ya ice cream ya vanilla yenye mafuta ya chini ina kalori takriban 130.
Ice cream isiyo ya maziwa: Imetengenezwa kutoka kwa mlozi, soya, nazi, au milks nyingine za msingi wa mmea, mafuta ya barafu yasiyo ya maziwa yanaweza kutofautiana sana katika yaliyomo ya kalori, kulingana na chapa na ladha maalum.
Hapa kuna mifano:
Breyer"Jadi" ya milky vanilla ice cream ina kalori 170, gramu 6 za mafuta yaliyojaa na gramu 19 za sukari kwa kikombe 2/3.
Bliss ya cosmic'Bean ya makao ya Madagaska ya Madagaska ina kalori 250 kwa kila kikombe 2/3 kinachohudumia, gramu 18 za mafuta yaliyojaa, na gramu 13 za sukari.
Yaliyomo ya sukari: Kiasi cha sukari huathiri sana hesabu ya kalori. Ice creams na pipi zilizoongezwa, syrups, au sukari ya juu itakuwa na kalori zaidi.
Cream na Mafuta ya Maziwa: Yaliyomo ya mafuta ya juu huchangia muundo wa creamier na hesabu ya juu ya kalori. Mafuta ya barafu ya premium na viwango vya juu vya butterfat inaweza kuwa na kalori zaidi.
Mchanganyiko na viboreshaji: Viongezeo kama chips za chokoleti, unga wa kuki,Caramel swirls, na karanga huongeza hesabu ya jumla ya kalori. Kwa mfano, kikombe cha mini na chunks za unga wa kuki zinaweza kuongeza kalori 50-100 za ziada.